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4 Inspirierende Krebsüberlebende, die die Gesundheit revolutionieren


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Krebs ist zum Kotzen. Also würde niemand diesen Frauen die Schuld geben, wenn sie statt ↑ 2Cancer einfach nur ↓ 2Cry sitzen wollten. Doch nachdem die Tränen getrocknet waren, zeigten diese vier klugen, starken Damen, dass sie nicht nur gegen Krebs gewappnet waren, sondern auch anfingen, mit großen Veränderungen in der Art und Weise, wie wir die Gesundheit sehen, auf den Hintern zu treten. Krebs oder nicht, ihre inspirierenden Geschichten können Ihnen auch helfen - unabhängig von Ihren Hindernissen.

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Die Diagnose

Im Januar 2003 war Kris Carr eine erfolgreiche Schauspielerin mit zwei Werbespots, die während des Super Bowl ausgestrahlt wurden. Aber innerhalb eines Monats änderte sich alles. Am Valentinstag 2003 wurde bei ihr das Epithelioid-Hämangioendotheliom (EHE) diagnostiziert, ein äußerst seltener, aber sich langsam bewegender Krebs, der die Auskleidung der Blutgefäße in Leber und Lunge beeinträchtigt. Die Diagnose kam auch mit Nachrichten, dass Doktoren 24 Tumoren in ihrem Körper gefunden hatten. Die meisten Menschen haben noch nie von dieser Krankheit gehört - sie ist für weniger als 0,01% aller Krebserkrankungen verantwortlich -, aber ihre Krankheit befand sich bereits in einem Stadium IV. Die Ärzte sagten ihr, es sei "unheilbar und inoperabel".

"Ich fühlte mich wie ich von Gott in den Bauch geschlagen wurde", sagte sie in einem Interview mit Scientific American. „Krebs ist so ein beängstigendes Wort. Wie konnte mir das passieren? Krebs ist anderen Menschen passiert. Ich war jung und lebhaft. Ich war das "Bud Girl", um Himmels willen. Ich hatte das Gefühl, ich starrte auf den Lauf einer Waffe und wartete darauf, herauszufinden, wie viele Kugeln sich darin befanden. “

Der Wendepunkt

„Dieser Moment des Whisky-Tango-Foxtrots (das ist Militärsprache für WTF ?!) löste in mir den tiefen Wunsch aus, mich nicht mehr zurückzuhalten und so zu leben, wie ich es meine! Ich wollte mich besser fühlen, härter lieben und mein Leben besser genießen. “Die aufstrebende Schauspielerin beschloss, eine Pilgerreise zu unternehmen und das Ganze zu filmen. Sie machte die Erfahrung schließlich zu einem preisgekrönten Dokumentarfilm Verrückter sexy Krebs (Oprah ist ein Fan!). Es wurden auch vier Bücher erstellt, in denen sie alles enthüllt, was sie über sich selbst und ihr gesundes Leben gelernt hat.

„Es brachte mir bei, wie ich auf meinen brillanten inneren Führer hören konnte, brachte mich zurück zur Natur (meine Kirche), zum Garten und zur Küche (meine Apotheken) und verband mich tiefer mit den Menschen und Tieren, die mein Herz in Flammen setzten“, sagte sie erklärt.

Jetzt nennt sie sich selbst "Krebs-Thriver" anstatt Überlebende und schreibt auf ihrem Blog, dass fast 10 Jahre später "Mein Leben ist wirklich verrückt, magisch - sogar mit Krebs." Wenn ich das schaffen kann, stell dir vor, was du tun kannst! “

Ihr Rat

„Ich habe gelernt, dass eine nährstoffreiche, pflanzenbegeisterte Ernährung bei der amerikanischen Standarddiät (alles) zerstört, Stress beseitigt (alle Lebenskraft) und Sport nicht verhandelbar ist (ideal für Kopf, Herz, Zellen und Arsch) Freude ist absolut ansteckend und Spaß muss sehr ernst genommen werden. “

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Die Diagnose

Im November 2010 wurde Melanie mitgeteilt, dass sie ein chronisches Lymphom habe. Obwohl sie mehrere Tumoren hatte, sagte sie zu Beginn, dass sie keine Schmerzen, Beschwerden oder Beeinträchtigungen in ihrem Leben verspürte. „Mir ist nicht schlecht. Tatsächlich fühle ich mich stärker und gesünder als je zuvor “, sagte sie in einem Interview mit Mehr Zeitschrift zu der Zeit. "Also sagte ich, das ist nur ein Computerfehler und ich brauche einen Neustart."

Der Wendepunkt

Die Dinge wurden real, als sie mit der Chemotherapie anfing. In Erwartung des Haarausfalls nutzte Melanie die Gelegenheit, um ihre langen, blonden Wellen in eine funkige, asymmetrische Form zu verwandeln. "Ich fühlte mich wie eine Superheld-Version von mir", sagt sie in ihrem Blog. Zusätzlich zu den Haaren legte sie Wert darauf, so etwas wie „Superhelden-Manschetten“ zu tragen, gestapelte Armbänder, um sie daran zu erinnern, wofür sie kämpfte.

Am Tag ihrer Chemo schenkte ihr Portier ihr noch eine und teilte ihr mit, dass ihm das Armband in Afrika gegeben worden sei, um ihn daran zu erinnern, stark zu sein. "Er hat es seit vielen Jahren und er wollte es mir geben, um mir Kraft zu geben." Als sie die Armbänder betrachtete, erkannte sie, dass sie an diesem Tag ein neues anziehen würde - ein Krankenhaus-Ausweis-Armband -, das sie nehmen würde es danach weg, und sie würde ihr Superheld selbst bleiben.

Jetzt konzentriert sich die ehemalige Anwältin auf ihr Wohlbefinden und hilft anderen, indem sie hauptberuflich als (äußerst beliebte) Indoor-Cycling-Trainerin und Trainerin bei SoulCycle arbeitet. Sie war die erste Studentin, die Master Instructor wurde.

Ihr Rat

„Wir können unser Leben nicht damit verbringen, diese eingebildete Idee vorherzusehen, zu erraten und dann daran zu hängen. Wir haben ein Leben zu leben. Weiß nur, wie du sein willst und sei es. So einfach ist das wirklich. “

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Die Diagnose

Valérie eilte zum Flughafen, um ihre Mutter abzuholen, und erhielt einen seltsamen Anruf von der Onkologiestation in ihrem örtlichen Krankenhaus. Die anrufende Person wollte ihre für den folgenden Tag geplante Notoperation besprechen. Sie war misstrauisch, da sie sich nicht daran erinnerte, irgendwelche Tests gemacht zu haben und sich vollkommen wohl fühlte. Aber es stellte sich heraus, dass dies nicht der schlechteste Streich der Welt war: Ein Test, den sie Monate zuvor gemacht hatte, zeigte einen Hirntumor, von dem sie glaubten, dass er tödlich sei. Es war nur so, dass sich niemand die Mühe gemacht hatte, ihr davon zu erzählen. (Ihr Arzt erklärte, er habe ihr die Ergebnisse per Post geschickt und Nachrichten hinterlassen, aber irgendwie habe er sie nicht von seiner Korrespondenz erreicht.)

"Ich war entkernt", sagt sie. "Mich? Krebs? Es könnte nicht sein. Ich war stark Ich war jung. Ich war unsterblich. Mir konnte nichts Schlimmes passieren! Ich setzte mich für eine Minute. Rutschte verzweifelt. Hat geweint. Dann setzte ich meine Sonnenbrille auf, ging zum Flughafen und tat so, als wäre das, was gerade passiert war, nicht Teil meines Lebens. “

Nichts wie eine überraschende Krebsoperation, die ein Mutter-Tochter-Wochenende oder ein ganzes Leben ruiniert.

Der Wendepunkt

Aufgrund ihrer früheren Erfahrung als übergewichtiger Teenager war Valérie lange daran interessiert, Menschen dabei zu helfen, gesund zu werden. Aber bis zu ihrer Diagnose war sie nie in der Lage gewesen, dies zu verwirklichen.

„Krank zu sein war ein Geschenk. Es gab mir etwas dringend benötigte Freizeit. Dann wurde mir klar, dass mein vorheriger Job in einem Startup nicht ich war. Ich konnte mich nicht mehr danach definieren. Ich wollte helfen. Ich wollte, dass die Welt von Mensch zu Mensch gesünder wird. “

Und damit war LeBootCamp.com geboren. Trotz (oder wegen) der Krebsbekämpfung hat sie ihre Website als einen Ort ins Leben gerufen, an dem sich Menschen für ein gesundes Gewichtsverlust-Coaching anmelden können, während sie Gourmet-Essen genießen und sich gesund bewegen. Die Arbeit an dem Projekt, während sie sich einer Chemotherapie unterzog, half ihr dabei, einen Sinn in den Schmerzen zu finden, auch wenn sie auf ihrer Website nicht über Krebskämpfe sprach. Heute hat sie über eine Million Abonnenten und zählt viele von Hollywoods Elite zu ihren Fans.

Ihr Rat

In einer Welt der chronischen Over-Sharer ging Valérie einen unkonventionellen Weg und beschloss, ihre Krebskämpfe mit niemandem außerhalb ihres inneren Kreises zu teilen. Es ist ein Rat, den sie anderen anbietet, egal mit was sie zu kämpfen haben. „Indem ich Glück und Stärke projizierte, selbst als ich am Ende meiner Verzweiflung war, zog ich Freude und Energie an. Wenn ich meinen Kampf nicht teilte, musste ich mich jeden Tag dazu zwingen, auf meinen Körper und meine Seele aufzupassen: keine formlosen Schweißausbrüche, keine Turnschuhe, kein nacktes Gesicht! “Sie fügt nachdrücklich hinzu:„ Ich habe mich nie definieren lassen. “

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Die Diagnose

Als Professorin für Politikwissenschaft an der University of Minnesota war Wendy eher daran gewöhnt, Ärztin zu sein. Als bei ihr im Jahr 2006 Brustkrebs diagnostiziert wurde, spielten viele verschiedene Ärzte eine große Rolle in ihrem Leben. In dem Bestreben, mit ihrer bevorstehenden Operation und Chemotherapie fertig zu werden, tat sie das, was sie am besten wusste: Schlagen Sie die Bücher. Was sie fand, überraschte sie - zum Teil, weil es gesagt wurde, zum größten Teil, weil keiner ihrer Ärzte es ihr gegenüber erwähnt hatte. Laut einer überzeugenden Studie kann Bewegung Krebspatientinnen sowohl während als auch nach der Behandlung helfen. Einfluss von körperlicher Aktivität vor und nach der Diagnose auf die Mortalität bei Brustkrebsüberlebenden: Gesundheits-, Ess-, Aktivitäts- und Lebensstilstudien. Irwin ML, Smith AW, McTiernan A., Ballard-Barbash R., Cronin K., Gilliland F. D., Baumgartner R. N., Baumgartner KB, Bernstein L. Journal of Clinical Oncology. 2008 Aug 20; 26 (24): 3958-64. Einfluss der körperlichen Aktivität auf das Wiederauftreten und Überleben von Krebs bei Patienten mit Dickdarmkrebs im Stadium III: Befunde aus CALGB 89803. Meyerhardt JA, Heseltine D, Niedzwiecki D, Hollis D, Saltz LB, Mayer RJ, Thomas J., Nelson H., Whittom R., Hantel A., Schilsky R. L., Fuchs CS. Journal of Clinical Oncology. 2006 Aug 1; 24 (22): 3535 & ndash; 41. Also, warum tat es niemand?

Der Wendepunkt

Anstatt den Anweisungen der Ärzte zu folgen, sich nach ihrer bilateralen Mastektomie und Chemotherapie auszuruhen, entschloss sie sich, ihre Theorien (an sich selbst) zu testen, und es funktionierte. Zu dieser Zeit war die Forschung noch relativ neu und unbekannt, so dass die meisten Krebsmediziner und Selbsthilfegruppen sie nicht einmal erwähnten, geschweige denn verordneten. Sie sammelte schließlich drei Bindemittel im Wert von wissenschaftlichen Beweisen.

"Niemand in meinem Gesundheitsteam hatte sich die Mühe gemacht, mir zu sagen, wie wichtig Bewegung für Krebsüberlebende ist", sagte sie in einem Interview mit Erleben Sie das Leben. "Es ist keine aufregende Art von Nanotechnologie-Wissenschaft, aber es ist eine gute, solide Forschung - und sie fällt durch die Ritzen."

Innerhalb weniger Monate begann sie mit Survivors 'Training, einer gemeinnützigen Organisation, um lebensrettende Informationen über Bewegungstherapie bei Krebspatienten zu erhalten. Dann startete sie eine Website, um die Community zu unterstützen. Schließlich eröffnete sie das Survivors 'Training Gym, um die Wissenschaft in die Praxis umzusetzen.

Ihr Rat

Sie müssen Ihr eigener Anwalt sein. Wendy lernte, während der gesamten Reise für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen. "Ich bin eine andere Person als früher", sagt sie. "Ich habe keine Zeit mehr für BS ... Ich habe einen Sinn für Absichten."